1ère consultation à distance
Bilan global
personnalisé et individuel
La première consultation à distance est le point de départ essentiel pour toute démarche de réathlétisation, de préparation physique en ligne ou de suivi du sportif en ligne. Elle permet d’établir un bilan complet, précis et individualisé, en tenant compte de votre mode de vie, de votre pratique sportive et de vos antécédents.
Lors de cet échange en visioconférence, nous analysons ensemble l’origine de vos douleurs, de votre fatigue ou de votre baisse de performance. Cette approche globale permet d’identifier les déséquilibres, les facteurs limitants et les axes de progression prioritaires.
En tant que coach sportif spécialisé, l’objectif est de vous proposer une stratégie réaliste, adaptée à votre niveau, à vos contraintes et à vos objectifs sportifs. Cette consultation pose les bases d’un accompagnement efficace, durable et sécurisé.
Vous repartez avec une vision claire de votre situation et un plan d’action structuré, prêt à être mis en œuvre.
Pourquoi faire une
consultation ?
La consultation en ligne offre les mêmes garanties qu’un suivi en cabinet, avec une flexibilité totale.
Voici pourquoi des centaines de sportifs ont choisi ce format.
Bilan précis
Un diagnostic approfondi basé sur votre historique complet, pas une consultation expéditive.
100% personnalisé
Aucun programme générique. Tout est construit autour de votre profil unique.
Accessible partout
Pas de déplacement. Depuis chez vous, au bureau ou en déplacement.
Résultats durables
Un plan d’action ancré dans des bases solides pour des progrès qui tiennent dans le temps.
Problématiques
prises en charge
La consultation à distance s’adapte à une large variété de situations sportives et de santé.
Bilan précis
- Entorse de cheville ou du genou
- Tendinopathie (rotule, talon, épaule)
- Claquage musculaire
- Retour au sport post-chirurgie (LCA, ménisque…)
- Douleurs chroniques liées au sport
Performance sportive
- Baisse de performance inexpliquée
- Surmenage ou surentraînement
- Stagnation malgré un entraînement régulier
- Préparation à une compétition
- Optimisation de la récupération
Condition physique générale
- Reprise du sport après un arrêt prolongé
- Renforcement musculaire ciblé
- Amélioration de la mobilité et de la souplesse
- Perte de poids associée au sport
- Gestion de la fatigue physique chronique
Notre méthode en
3 étapes
Un processus clair, reproductible et éprouvé avec des centaines de sportifs accompagnés.
Diagnostic
Analyse complète de votre historique sportif, de vos antécédents et de vos objectifs. Identification des facteurs limitants.
Programme
Création d’un plan d’action personnalisé avec exercices, progressions et jalons de suivi adaptés à votre niveau.
Suivi
Accompagnement régulier pour ajuster le programme, célébrer les progrès et maintenir la dynamique sur la durée.
Politique d’annulation : merci de prévenir au moins 48h à l’avance.
