Présentation
Athlete Rehab
AthleteRehab a été créé pour accompagner les sportifs tout au long de leur parcours, de la rééducation au retour à la performance. L’objectif est de proposer une prise en charge globale et personnalisée, adaptée aux besoins spécifiques de chaque sportif, quel que soit son niveau ou sa pratique.
L’accompagnement s’adresse au sportif blessé ou présentant des douleurs, nécessitant une rééducation ou une réathlétisation optimale, au sportif amateur souhaitant améliorer la qualité de ses entraînements, son bien-être et son plaisir dans le mouvement, ainsi qu’au sportif compétiteur recherchant une optimisation de ses entraînements et une amélioration durable de ses performances.
Services
Une approche complémentaire
DE LA RÉÉDUCATION À LA PERFORMANCE
Après une blessure sportive, ne vous contentez pas de ne plus avoir mal. Préparez votre corps à retrouver la force, la mobilité et les capacités physiques nécessaires pour reprendre votre discipline en toute confiance.
KINÉSITHÉRAPIE
CLASSIQUE
Soigner et récupérer
Soulager les douleurs, retrouver votre mobilité et restaurer vos capacités fonctionnelles après une blessure, pour reprendre progressivement vos activités quotidiennes.
Objectif : retrouver votre autonomie et vos capacités fonctionnelles.
ACCOMPAGNEMENT ATHLETEREHAB
REVENIR PLUS FORT
Bénéficiez d’un programme de réathlétisation sportive personnalisé pour reconstruire vos qualités physiques, maîtriser votre progression et préparer votre retour à l’entraînement ou à la compétition.
Objectif : retrouver votre niveau sportif, développer vos performances et limiter les risques de récidive.
Les 7 piliers de notre méthode de réathlétisation sportive
Un accompagnement personnalisé pour reprendre le sport après une blessure, retrouver vos capacités physiques et construire une performance durable.
Bien plus qu’un programme d’exercices
JE RESTE À VOS CÔTÉS,
MÊME À DISTANCE.
Votre accompagnement en réathlétisation ne s’arrête pas à la fin d’une séance. Grâce à un suivi sportif personnalisé à distance, je reste attentif à votre progression et j’adapte votre programme d’entraînement à vos capacités, vos sensations et vos objectifs de retour au sport.
Services
Je vous accompagne vers
Une réathlétisation performante et durable
1ère consultation à distance
Coaching individuel personnalisé
Consultation
de suivi
Suivi
du sportif
à distance
Témoignages
Ils m’ont fait
confiance
J’ai décidé de me faire accompagner par un coach à distance via l’application AthleteRehab à la suite d’un rendez-vous médical où l’on m’a conseillée de reprendre de la masse musculaire.
Je suis très satisfaite de mon expérience ! L’application est bien faite, chaque semaine mes séances sont prêtes. Les mouvements sont tous expliqués en détail et il y a toujours la possibilité de laisser des commentaires à chaque séance.
Il y a aussi une messagerie dans l’application pour communiquer facilement avec Alexandre.
Le programme est motivant, l’accompagnement me permet de progresser à mon rythme et de rester régulière dans mes entraînements. Même si mon bilan médical est prévu dans quelques semaines, je constate déjà une évolution de ma composition corporelle et cela me motive énormément à poursuivre mes efforts.
Je suis ravie d’avoir fait ce choix et je recommande cette application à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps, progresser et être accompagnées dans leurs objectifs !
Merci pour tout Alexandre
Marie
Conseillère en banque
J’ai rencontré Arthur en janvier 2024 suite à une entorse du ligament croisé antérieur (LCA) avec lésion méniscale.
Il a bénéficié d’une chirurgie de reconstruction de son LCA et de plusieurs mois de rééducation au cabinet.
Ambitieux, il a souhaité enchaîner par une réathlétisation sur-mesure proposée avec AthleteRehab : séances de coaching personnalisées et suivi à distance.
Grâce à sa rigueur et sa persévérance, les progrès ont été rapides et des objectifs sportifs ont pu être planifiés.
Le 1er juin 2025, il boucle Lille-Hardelot, 167 km / 1 700 m de dénivelé.
Le 20 juillet, il gravit 4 500 m de dénivelé lors des 131 km de L’Étape du Tour de France 2025 entre Albertville et La Plagne.
Arthur L.
Chirurgien Vasculaire
En pleine préparation pour le Marathon de la mer du 3 mai 2025, Elodie est venue, en mars 2025, me consulter pour des douleurs fessières importantes perturbant ses entraînements.
Au vu de l’approche imminente de son objectif, il a fallu être efficace !
J’ai fait un bilan global : examen clinique, alimentation, sommeil, analyse précise de son entraînement…
Ce qu’il en est ressorti : une surcharge physique due à une préparation courte et intense et un stress psychique engendré par l’événement.
Une modification de son entraînement, des exercices prescrits via AthleteRehab, de la thérapie manuelle régulière et de la motivation lui ont permis d’atténuer ses douleurs et d’aller au bout de son rêve : finir son 1er marathon !
Elodie réfléchit à d’autres projets ambitieux dans lesquels nous pourrons faire équipe.
Élodie Boivin
Dentiste
Coureur de trail aguerri et de bon niveau (entre autres : 10 km en 42 minutes, trail de 60 km avec 1300 m D+ en 6h39…), Loic m’a demandé de l’accompagner à préparer le Trail de la Côte d’Opale (63 km/900 D+) du 14 septembre 2025.
Nous étions alors fin mai 2025, cela nous laissait 3 mois, timing court !
J’ai pu me reposer sur ses bases déjà (très) solides pour établir une “programmation express”.
La motivation mais surtout la discipline et la rigueur de Loic ont fait le reste !
Le Trail s’est bien déroulé, à part quelques imprévus riches en enseignement pour les courses à venir.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de continuer à accompagner Loic pour une nouvelle aventure, la course mythique de la Réunion, La Mascareignes !
Cette préparation, à long terme (12 mois), me va permettre d’établir un programme plus complet et progressif.
Pour la suite, à l’année prochaine…
Loic Serres
Expert-comptable
Pierre-Yves, pratiquant assidu de musculation (4 à 5 séances/semaines) depuis plusieurs années, souffrait d’une douleur persistante de son épaule droite.
Il a effectué, sans résultats, des séances de kinésithérapie “classiques” avec des confrères, il a donc pris la décision de me consulter pour mon expertise dans le domaine sportif.
Après un bilan complet et précis, nous avons entrepris une rééducation adaptée à sa discipline et à son niveau.
Grâce à sa régularité et à l’application de mes conseils, en quelques semaines les douleurs ont enfin disparu.
Afin d’éviter de nouvelles blessures, de progresser dans sa pratique et d’avoir de “bonnes habitudes” d’entraînement, il a suivi pendant 3 mois un de mes programmes sur-mesure.
Nous avons gardé contact mais il est aujourd’hui autonome dans la pratique “saine” de son activité.
Pierre-Yves L.
Routier
